CONDUCTA PASIVA
Esta conducta viola los derechos propios, dificultando la comunicación:
- Al no expresar nuestros sentimientos, pensamientos y opiniones
- Permitir por consiguiente que los demás los violen
- Al expresarnos de una manera autoderrotista, con disculpas o con falta de confianza
En este estilo de conducta el mensaje global que se comunica es: yo no cuento, mis sentimientos no importan, mis pensamientos no son importantes, yo no soy nadie...
Acompañan a estas conductas:
- La evitación de la mirada
- Habla vacilante
- Postura corporal tensa
- Movimientos nerviosos e inapropiados
La pasividad supone una falta de respeto hacia las propias necesidades.
El objetivo es: apaciguar a los demás y evitar el conflicto a toda costa.
CONDUCTA AGRESIVA
Estas formas de conducta defienden los derechos personales, la expresión de los pensamientos, sentimientos y opiniones de tal manera, que a menudo es:
- Normalmente inapropiada
- Suele violar los derechos de las otras personas
- Es deshonesta
- La agresión verbal directa incluye ofensas verbales, insultos, amenazas, anotaciones hostiles o humillantes....
- La agresión verbal indirecta incluye anotaciones sarcásticas, comentarios rencorosos, murmuraciones maliciosas...
El objetivo es: la dominación forzando a la otra persona a perder mediante la humillación y la degradación.
Los efectos tanto a corto como a largo plazo son negativos, claro está.
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